生き活き教室(介護予防教室)

◆生き活き教室とは

 宇和島市に住民票のある65歳以上の方が、筋力づくりや認知症予防を専門家と一緒に行う教室です。イスに座って行うチェアエクササイズを中心にストレッチや口腔体操、うわじまガイヤ健康体操などを実施しております。

◆対象者

 65歳以上で要介護認定を受けていない方、または要支援1・2の認定を受けている方が対象です。身体機能に少し不安がある方向けの教室です。ただし、介護保険または総合事業の通所型サービスを利用している場合は対象外です。

◆お申し込み先

 生き活き教室に参加されたい方ご本人が、宇和島市役所高齢者福祉課、または吉田・三間・津島支所の窓口に行かれ、生き活き教室に参加したい旨をお伝えください。

◆各教室のご案内

■いこい (法人本部2階)

・住所:宇和島市和霊元町2丁目3-9

・電話:0895-22-0203

・開催曜日、時間:木 10:00~11:30(祝日はお休みしま

 

■もみの木(旧三間幼稚園)

・住所:宇和島市三間町元宗521番地1

・電話:0895-58-2785

・開催曜日、時間:月・水 10:00~11:30(祝日はお休みします)