2月の歌の会を行いました。
歌の前に誤嚥性肺炎の予防になる『ハシカベ体操』をみんなでしました✨

お腹に力を入れてゆっくり息を吐いたり、舌を動かしたりと簡単に出来る動作で腹筋や口周りの筋肉を鍛え誤嚥の予防が期待できます😊

今後も継続していきたいです⤴️